MEGAWATI DI LANTIK JOKOWI

JAKARTA - Presiden Joko Widodo (Jokowi) melantik sejumlah tokoh nasional menjadi Pengarah Unit Kerja Presiden Pembinaan Ideologi Pancasila (UKP-PIP)‎. Pelantikan dilaksanakan di Istana Negara, Jakarta

Cara membuat martabak manis

Bahan : 250 gram tepung terigu serbaguna 30 gram gula pasir 1 butir telur 400 ml susu cair 1/2 sendok teh garam 1/2 sendok teh baking soda Mentega/ margarin untuk olesan.

Vinales Tak Punya Titik Lemah, Marquez Terancam Kehilangan Gelar

CATALUNYA - Akhir pekan lomba MotoGP Italia 2017 di sirkuit Mugello, Minggu (4/6), memiliki semua sejarah bagi Andrea Dovizioso, Pasini, dan Migno di tangga teratas podium. Namun kita melihat senyum orang-orang Italia, tetapi juga kekecewaan Jorge Lorenzo dan terutama Honda, protagonis yang performanya di bawah ekpektasi.

Kemenangan Real Madrid

Bek Real Madrid, Nacho Fernandez (kiri), merayakan golnya seusai membobol Sevilla pada 14 Mei 2017. (CESAR MANSO / AFP)

bandung makuta

bandung makuta bela

Rabu, 07 Juni 2017

Bandung Makuta Cake – Info Harga,Alamat & Resep Kue Artis Laudya





Bandung Makuta Cake – Apakah anda sedang liburan mengunjungi bersama keluarga, teman atau berdua dengan pasangan ? Jika iya, jangan lupa singgah ke Bandung Makura Cake.

Halo sahabat tarveler’s, jumpa lagi dengan kang dian, penulis blog informasi seputar , yang kali ini akan me-Review salah satu ,

Nah sahabat traveler’s, seperti apakah Bandung Makuta Cake itu ? berapa sih harga kue Makuta Cake ? dimana alamat gerai atau toko Makuta Cake itu ? atau jika mau tahu, seperti apa sih resep cara membuat makuta cake ini ?

Yuk, di bawah ini kang dian mau ajak sahabat sekalian mencari tahu informasi sedetil-detilnya seputar Review Bandung Makuta Cake ini.



sumber : http://tempatwisatadibandung.info/bandung-makuta-cake/
Share:

Megawati Resmi Dilantik Jokowi sebagai Pengarah UKP-PIP







AKARTA - Presiden Joko Widodo (Jokowi) melantik sejumlah tokoh nasional menjadi Pengarah Unit Kerja Presiden Pembinaan Ideologi Pancasila (UKP-PIP)‎. Pelantikan dilaksanakan di Istana Negara, Jakarta.

Tokoh nasional yang dilantik adalah Presiden kelima Indonesia yang juga Ketua Umum Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) Megawati Soekarnoputri‎, Jenderal TNI (Purn) Try Sutrisno, dan pakar hukum tata negara sekaligus mantan Ketua MK, Mahfud MD. Tokoh lainnya adalah Ketua Umum MUI KH. Ma'ruf Amin, Ketua Umum PBNU Said Aqil Siradj, Pdt. Andreas ‎Anangguru Yewangoe, serta Mayjen TNI (Pur) Wisnu Baya Tenaya dan Sudhamek.

Berdasarkan pantauan SINDOnews di Istana, Rabu (7/6/2017) nama-nama tersebut dibacakan oleh ‎protokoler Istana. Adapun Kepala UKP-PIP ditunjuk Peneliti Pusat Studi Islam, Yudi Latief. Pelantikan Kepala dan sembilan orang pengarah berdasarkan Keppres Nomor 31/M/2017 tentang pengangkatan pengarah dan Ketua UKP-PIP.

Pelantikan dihadiri sejumlah menteri kabinet kerja dan pimpinan lembaga. Mereka adalah Menteri Agama (Menag) Lukman Hakim Saifuddin, Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan Siti Nurbaya, dan Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum dan Keamanan (Menko Polhukam) Wiranto. Hadir juga Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Muhadjir Effendy, Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tjahjo Kumolo, Menteri Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Puan Maharini, serta Menteri Sekreratis Negara (Mensesneg) Pratikno.

Sementara pimpinan lembaga yang hadir adalah Ketua DPR Setya Novanto, Ketua MPR Zulkifli Hasan, dan Ketua DPD Oesman Sapta Odang. Hadir juga Wakil Ketua KPK Saut Situmorang, Ketua Bekraf Triawan Munaf, Ketua MA Hatta Ali, Ketua KPU Arief Budiman, Ketua MK Arief Hidayat, serta Kepala BIN Jenderal Pol Budi Gunawan.
Sementara dari unsur partai yang hadir adalah Ketua Umum PPP Romahurmuziy, dan Sekretaris Jenderal (Sekjen) DPP PDIP Hasto Kristiyanto. Pada kesempatan itu Pelaksana tugas (Plt) Gubernur DKI Jakarta Djarot Saiful Hidayat juga turut hadir.

sumber : https://nasional.sindonews.com/read/1211418/12/megawati-resmi-dilantik-jokowi-sebagai-pengarah-ukp-pip-1496805375
Share:

Subhanallah!!, Indahnya Pelangi Pagi di Curug Cileat



KOTA SUBANG Pagi menjelang, udara dingin musim kemarau di ketinggian Pasir Muncang, Cileat masih menusuk tulang. Kabut tipis masih terlihat melingkupi gunung Canggah, Kamis (25/5/2017). Sinar mentari mulai menyelinap dari balik gunung Canggah, silau sinarnya membuat puncak Canggah hampir tak terlihat.
Pagi itu kami bergegas menuju curug Cileat, menikmati suasana pagi di curug tertinggi dan terbesar di Subang tersebut. Dari lokasi camp di Cimuncang Pasir, curug ini dapat di tempuh sekitar setengah jam perjalanan melalui jalan setapak yang cenderung menanjak. Perjalanan harus ekstra hati-hati karena di beberapa titik terdapat bekas longsoran yang cukup besa.

sumber :http://www.kotasubang.com/10688/subhanallah-indahnya-pelangi-pagi-di-curug-cileat
Share:

Vinales Tak Punya Titik Lemah, Marquez Terancam Kehilangan Gelar







CATALUNYA - Akhir pekan lomba MotoGP Italia 2017 di sirkuit Mugello, Minggu (4/6), memiliki semua sejarah bagi Andrea Dovizioso, Pasini, dan Migno di tangga teratas podium. Namun kita melihat senyum orang-orang Italia, tetapi juga kekecewaan Jorge Lorenzo dan terutama Honda, protagonis yang performanya di bawah ekpektasi.

Ada juga tampilan asam dari wajah Valentino Rossi, karena ia juga ingin berada di podium. Lalu apa evaluasinya, dan bagaimana jelang seri berikutnya, MotoGP Catalunya 2017, Jumat-Minggu (9-11 Juni) ini? Berikut analisa yang disampaikan oleh pengamat senior MotoGP, Carlo Pernat, seperti dilaporkan GPOne.

Dari mana kita harus mulai Carlo? Bukankah Italia bersenang-senang?
“Apa yang bisa kita katakan? Setelah tahun 2008, hat-trick Italia ini hebat, diraih di depan 160 ribu penonton, hampir memecahkan rekor. Saya pikir di Mugello, kemenangan ini lebih layak buat Dovi ketimbang Ducati. Karena tahun ini, kecepatan motor Ducati berkurang ketimbang 2016. Saya tidak berpikir mereka memiliki keuntungan besar pada trek lurus seperti tahun lalu. Contohnya Vinales yang selalu tetap dekat dengan Yamahanya di lintasan lurus Mugello.”

Jadi Dovi sempurna?
“Andrea benar-benar mengendarai motor dengan baik, melakukan balapan cerdas. Sedangkan Valentino tidak dalam kondisi prima, juga Honda dengan permasalahan bannya. Balapan ini akan jadi salah satu yang terbaik dalam karier Dovi.”
Sekarang Dovi ada di peringkat kedua klasemen sementara pembalap. Masuk akal baginya memikirkan gelar juara dunia?

“Bisa jadi. Ini mengejutkan. Jika motornya bertahan, dia memiliki semua hal untuk tetap bertahan sampai akhir kejuaraan, dan bahkan memperebutkan gelar juara dunia, yang akan jadi terbaik sepanjang kariernya.”

Apa yang Anda katakan tentang Petrucci?
“Menakjubkan. Saya belum pernah melihatnya begitu kuat di lomba kering. Di kualifikasi, dia sudah menunjukkan bahwa dia kompetitif, plus dia berhasil mengalahkan Rossi. Balapan ini bisa jadi titik balik buatnya, dan dia memiliki motor yang tepat untuk melakukannya dengan baik.”
Di sisi lain, kita melihat sesuatu yang jauh berbeda dari Lorenzo dan Iannone?
“Sayangnya, dalam pergantian motor keduanya seakan kehilangan sesuatu. Di Mugello tidak terpikirkan melihat Jorge terpaut sejauh ini dari barisan depan, dan hal yang sama berlaku untuk Iannone. Jika mereka bisa kembali, saya tidak tahu apakah Suzuki dan Ducati akan membuat pilihan yang sama.”

Vinales selalu ada di depan?
“Maverick adalah pembalap dengan pengalaman. Sepertinya dia sudah berpacu selama bertahun-tahun di MotoGP. Dia menunjukkan bahwa dia tahu bagaimana menyelesaikan dan mengelola balapan, plus dia tidak memiliki titik lemah. Saya pikir ini adalah masalah utama bagi lawan-lawannya. Karena dia juga memiliki kepercayaan besar pada motornya.”

Komentar terakhir tentang Honda. Benarkah mereka hancur di Mugello?
“Mereka mendapat pukulan keras, seolah-olah kecelakaan yang dialami Pedrosa dan Crutchlow belum cukup. Mugello adalah Grand Prix terburuk mereka musim ini. Mereka perlu segera bangun, karena jika tidak, Marquez berisiko terancam tidak bisa menyelamatkan kejuaraan ini.”









sumber :https://sports.sindonews.com/read/1211285/49/vinales-tak-punya-titik-lemah-marquez-terancam-kehilangan-gelar-1496750097
Share:

Kemenangan Real Madrid












Bek Real Madrid, Nacho Fernandez (kiri), merayakan golnya seusai membobol Sevilla pada 14 Mei 2017. (CESAR MANSO / AFP)






KOMPAS.com - Berita populer Kanal Bola Kompas.com pada Senin (15/5/2017) didominasi oleh hasil pertandingan dari tiga liga besar Eropa, Divisi Primera (Spanyol), Premier League (Inggris), dan Serie A (Italia).

Persaingan ketat terjadi di Liga Spanyol. Kemenangan dengan skor identik 4-1 yang diraih pada pertandingan pekan ke-37, Minggu (14/5/2017), membuat Barcelona dan terus menjaga persaingan dalam perebutan gelar juara .

Hasil ini membuat kedua tim sama-sama mengoleksi 87 poin. Barcelona berada di puncak klasemen karena unggul selisih gol. Namun, punya tabungan satu laga.


Ada dua sisi menarik dari kemenangan 4-1 atas Sevilla. Hal pertama berkaitan dengan masa depan gelandang James Rodriguez.

Dalam pertandingan tersebut, James digantikan Casemiro pada menit ke-61. Saat berjalan ke luar lapangan, James berputar sambil bertepuk tangan.

Publik Stadion Santiago Bernabeu bereaksi dengan memberikan standing ovation bagi James.Gestur James tersebut dikabarkan sebagai tanda perpisahannya dengan

Beredar kabar, James telah mencapai kesepakatan untuk bergabung dengan Manchster United pada musim depan. Apakah benar James akan meninggalkan Madrid?




Hal menarik kedua dari laga di Stadion Santiago Bernabeu itu adalah gol pertama Gol Nacho Fernandez yang tercipta melalui tendangan bebas cepat sempat mendapatkan protes dari pemain Sevilla.

Usaha serupa Nacho pernah dilakukan penyerang Arsenal, Thierry Henry, ke gawang Chelsea pada 2005. Saat itu, Henry berbicang dengan wasit Graham Poll, sementara kiper Chelsea, Petr Cech, sibuk mengatur barisan pagar betis.


Dari Premier League, Manchester United harus melupakan merebut tiket ke Liga Champions musim depan via jalur liga. Hal tersebut tak lepas dari kekalahan 1-2 di kandang Tottenham Hotspur pada Minggu lalu.

Sebagai konsekuensi dari hasil ini, Man United dipastikan gagal menembus empat besar atau merebut tiket Liga Champions. Dengan sisa dua laga, mereka tidak mungkin mengejar ketinggalan tujuh angka dengan Manchester City.

Sementara itu, Juventus harus menunda pesta juara Liga Italia setelah kalah 1-3 di kandang AS Roma.

Gol Roma dicetak oleh Daniele De Rossi (menit ke-25), Stephan El Shaarawy (56'), dan Radja Nainggolan (65'), sedangkan gol Juventus datang dari lesakan Mario Lemina (21').

Tiga poin membuat Roma bertengger di posisi kedua klasemen dengan koleksi 81 poin. Mereka menggagalkan pesta Juventus yang sebenarnya tinggal membutuhkan satu poin untuk meraih

scudetto.







sumber : http://bola.kompas.com/read/2017/05/16/06060098/berita.populer.bola.2.cerita.menarik.dari.kemenangan.real.madrid
Share:

Pee Mak

















Mak served in the war during the beginning of the Rattanakosin Dynasty. At war he became friends with Ter, Puak, Shin, and Aey, whose lives he saved. Once the war was over, Mak invited his four friends into his home in Phra Khanong town and introduced them to his beautiful wife Nak and his newborn baby boy Dang. A rumor was going around in the village that Nak had died giving birth to her stillborn baby, Dang. The source of this rumour; Aunty Priak, owner of local liquor store was found dead floating on the river a few days later. The four friends felt it's time to tell Mak the possibility of Nak and Dang could be dead and lingered as haunting ghosts and risk their lives. It's up to Mak to choose love or reality.







sumber : http://www.imdb.com/title/tt2776344/plotsummary?ref_=tt_ov_pl
Share:

Surga Yang Tak Dirindukan











Film SURGA YANG TAK DIRINDUKAN merupakan sebuah film drama Indonesia yang diadaptasi dari sebuah novel berjudul sama karya Asma Nadia. Film SURGA YANG TAK DIRINDUKAN disutradarai oleh Kuntz Agus dan naskah cerita ditulis oleh Alim Sudio.

Sinopsis SURGA YANG TAK DIRINDUKAN bercerita tentang Arini. Arini senantiasa merasa pernikahannya dengan Pras adalah pernikahan yang ideal, yang diimpikan setiap orang. Pada kenyataannya, mereka memang hidup bahagia dengan satu anak perempuan, Nadia (5). Mereka saling mencintai dalam rumah yang mereka miliki sendiri. Sekali pun Arini tidak lagi mengejar karirnya sebagai ilustrator komik anak, tapi dia bahagia mengabdikan dirinya sebagai istri dan ibu yang baik untuk keluarganya. Dikala sahabat-sahabatnya diributkan dengan masalah perselingkuhan suami dan poligami, Arini tetap tenang, karena dia percaya Pras, laki-laki yang setia, yang tidak akan pernah menduakannya.

Prasetya memang sosok laki-laki seperti yang dibayangkan Arini. Dia setia dan tidak pernah mempertimbangkan poligami sebagai pilihan kehidupan perkawinannya. Namun takdir berkata beda saat Pras menolong seorang perempuan bernama Meirose, yang mengalami kecelakaan mobil di hadapannya.

Meirose ternyata sengaja menabrakan diri karena frustasi. Dia baru saja ditipu oleh laki-laki yang berjanji hendak menikahi dirinya. Padahal diperutnya ada janin berusia 7 bulan. Meirose berhasil diselamatkan, namun mengalami koma, sementara anak laki-lakinya Akbar, lahir dengan selamat. Pras tidak tega meninggalkan bayi dan ibu yang ternyata hidup sebatang kara tersebut. Meirose perlahan membaik, diluar dugaan, Meirose melakukan percobaan bunuh diri lagi, Meirose naik keatas gedung rumah sakit bersiap loncat. Meirose merasa didunia ini tidak ada laki – laki baik . Beruntung Meirose diselamatkan Pras. Pras jatuh kasihan pada Meirose. Meirose meminta Pras untuk menikahinya.

Tidak disangka, setelah pernikahan yang tidak biasa ini, Meirose sangat berbahagia dengan pernikahannya dengan Pras. Meirose merasa terharu dan bahagia bisa bertemu dan dinikahi oleh laki-laki sebaik Pras.

Dengan demikian resmi sudah Pras melakukan poligami. Pras semakin hari semakin merasa bersalah pada Arini, sementara disisi lain, Meirose sangat mencintai Pras. Saat Pras berusaha menceritakan poligaminya pada Arini, ayah Arini meninggal. Suasana semakin berat bagi Pras saat mendengar pengakuan ibu Arini kalau ayahnya juga poligami. Demi kebahagiaan Arini, ibu merahasiakan poligami ayahnya dan ikhlas menerima takdirnya.

Namun akhirnya kenyataan poligami Pras ini tercium juga oleh Arini. Bahtera perkawinannya yang ideal, runtuh seketika. Arini terpuruk dalam mimpinya yang paling buruk. Bagaimana pernikahan Pras dan Arini? Apakah Pras akan terus mempertahankan Meirose? Apakah Meirose akan terus menjadi madu bagi Arini?





sumber :https://filmbor.com/surga-yang-tak-dirindukan/sinopsis/
Share:

Resep Membuat Martabak Manis Super Enak dan Sederhana










Bahan :
250 gram tepung terigu serbaguna
30 gram gula pasir
1 butir telur
400 ml susu cair
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh baking soda
Mentega/ margarin untuk olesan.


Martabak :
Susu kental manis secukupnya
Meses coklat secukupnya
Cream cheese spead/ parutan keju Cheddar secukupnya
Selai kacang, straweberry, sesuai selera Anda

Langkah-langkah Membuat Martabak Manis



1. Masukkan tepung terigu, gula, telur, susu cair, dan garam ke dalam mangkuk berukuran besar. Kemudian aduk hingga rata menggunakan spatula, boleh disaring sampai adonan tidak bergumpal




2. Selanjutnya, diamkan adonan selama 1 jam dalam suhu ruangan.


3. Siapkan wajan datar anti lengket atau wajan teflon berdiameter terserah anda. Sementara itu, campur baking soda dengan sedikit air, lalu masukkan ke dalam adonan dan aduk hingga rata.

4. Tuangkan kira-kira 2-3 sendok sayur adonan ke wajan. Kemudian ratakan adonan sambil digoyang-putar.






sumber : http://www.indirania.com/2015/06/resep-membuat-martabak-manis.html




Share:

Bandung Makuta Cake – Kue Artis Laudya





Sahabat traveler’s, Bandung Makuta Cake adalah dalah satu usaha kuliner yang saat ini bisa dikatakan sedang nge-hit di kota berjuluk paris an java ini.

Kenapa demikian ? karena nama kue “Makuta” yang dalam bahasa indonesia artinya adalah “Mahkota” ini tempatnya selalu ramai dengan pengunjung, dan calon pembeli harus rela mengantri untuk mendapatkannya.

Kehadiran salah satu jenis oleh oleh bandung ini memang bisa dikatakan luar biasa dan mampu menyedot banyak perhatian tidak hanya pemburu kuliner warga bandung namun juga wisatawan.


sumber : http://tempatwisatadibandung.info/bandung-makuta-cake/
Share:

Selasa, 06 Juni 2017

Nasi Liwet Ricecooker





Dgn PD'a bkin nasi liwet utk yg prtama x'a utk hidangan bukber, alhamdulillaaaaah berhasil berhasil horeee...selengkapny
Ikuti

Bahan-bahan


3 cup beras
telunjuk air sebatas garis
4 siung bamer
3 siung baput
7 butir cabe rawit merah
1 ruas lengkuas
2 btg sereh
2 lembar daun salam
3 bgkus teri medan (yg suka ada d'tkg sayur)

Langkah




Cuci beras sampai bersih



Iris bamer,baput,cabe n geprek lengkuas n sereh



Tumis hingga harum smua bumbu, n masukan teri'a masak smpai matang



Masukan beras k'dlm rice cooker tmbhkn air, n masukan tumisan teri td aduk" baru tekan tombol cook

Jika sdh pindah k'warm tnggu dulu skitar 10mnit agar benar" tanak lalu aduk n siap sajikan brsama lauk pauk


Share:

Selasa, 30 Mei 2017

Manfaat Buah Jambu Biji Merah








Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah jambu biji merah, diantaranya yaitu :
Buah jambu biji memiliki kandungan senyawa antioksidan yang sangat tinggi yang dihasilkan oleh kandungan vitamin C, kandungan vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk pembentukan sintesis kolagen di dalam tubuh. Kolagen merupakan protein yang di butuhkan oleh tubuh dalam menjaga integritas pada pembuluh darah, kulit, tulang dan organ tubuh lainnya.
Buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan pencernaan, karena di dalam buah jambu biji mengandung serat alami yang sangat bermanfaat dalam melancarkan system pencernaan seperti susah BAB, sembelit serta membuang zat-zat berbahaya di dalam usus.
Buah jambu biji merah juga kaya akan vitamin B kompleks, sehingga sangat bermnafaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu, buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi, karena di dalam buah jambu biji merah terdapat kandungan kalium yang mampu menstabilkan tekanan darah.
Kandungan mineral tembaga yang terdapat pada buah jambu biji sudah terbukti khasiatnya dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid, jika terjadi gangguan pada kelenjar tiroid maka akan menyebabkan munculnya penyakit serius.
Kandungan mineral lainnya yang terdapat pada buah jambu biji merah yaitu mangan, kandungan mangan dapat membantu dalam menyerap nutrisi pada makanan yang kita konsumsi. Oleh karena itu, konsumsilah makanan yang sehat agar nutrisi yang diserap tubuh lebih maksimal.
Buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam mengobati penyakit demam berdarah, karena buah jambu biji merah kaya akan kandungan zat besi yang dapat membantu pembentukan sel darah baru di dalam tubuh.
Jambu biji kaya akan kandungan magnesium yang sangat berkhasiat untuk relaksasi, sehingga dapat membantu dalam mengendurkan otot-otot saraf di dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi buah jambu biji merah setelah melakukan aktivitas seharian dapat mengembalikan stamina yang hilang.
Vitamin B3 dan B6 yang terdapat di dalam buah jambu merah sangat berguna dalam membantu menjaga fungsi otak dengan cara melancarkan sirkulasi darah dengan baik.
Buah jambu merah juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, karena di dalam buah jambu biji merah mengandung vitamin C, beta-karoten dan juga antioksidan yang sangat tinggi. Sehingga kulit akan tampak lebih cerah, lembut dan jauh dari gangguan kulit seperti jerawat, kulit kering, kulit berminyak dan gangguan kulit lainnya. Maka tak heran jika buah jambu biji sering dijadikan sebagai bahan untuk membuat lotion untuk kulit wajah dan tubuh.




sumber : https://manfaat.co/10-manfaat-buah-jambu-biji-merah.html
Share:

Ayam Kampung Ungkep Masak Bumbu Bebek (tanpa msg)






Bahan-bahan


1 ekor ayam kampung (potong 8)
Bumbu Halus :
12 siung bawang merah
8 siung bawang putih
3 butir kemiri
1 ruas jahe
1 ruas kencur
1 ruas kunyit
5 buah cabai rawit merah (sesuai selera)
10 buah cabai merah keriting
Bumbu Lainnya :
5 lembar daun jeruk (buang tulangnya)
3 batang serai (memarkan)
1 jari lengkuas (memarkan)
1 sdt ketumbar bubuk
1 sdt lada bubuk
5 sdm air asam jawa
3 sdm irisan gula jawa
secukupnya garam
secukupnya gula pasir
secukupnya air
secukupnya minyak goreng

Langkah


Rebus sebentar ayam kampung dgn air tidak terlalu banyak lalu buang airnya agar kotoran dan darah yg tersisa terangkat.

Siapkan air rebusan baru (kali ini agak banyak ya, sembari membuat kaldu ayam utk persediaan) setelah mendidih masukkan ayam, masak dgn api kecil hingga air menyusut setengahnya, angkat ayam, tiriskan. Tujuan selain utk memperoleh kaldu supaya daging ayam kampung tdk alot. Utk yg tdk menggunakan ayam kampung langkah ini bisa di skip ya


ulek bumbu halusnya (saya menggunakan blender) lalu tumis dgn minyak goreng secukupnya hingga harum

Tambahkan serai, daun jeruk, lengkuas, air asam jawa, irisan gula jawa, ketumbar dan lada bubuk, masukkan ayam tambahkan air, garam dan gula pasir secukupnya, aduk rata, koreksi rasa, masak hingga air sedikit menyusut



Lalu tambahkan minyak goreng secukupnya, aduk rata, biarkan beberapa saat sambil sesekali di aduk, masak hingga bumbu terpisah dari minyak


Ayam ungkep siap disajikan



sumber : https://cookpad.com/id/resep/1900344-ayam-kampung-ungkep-masak-bumbu-bebek-tanpa-msg
Share:

Selasa, 23 Mei 2017

Chocolate cookies








Bahannya simple banget, cara bikinnya gampang dan rasanya tuh enak banget Vira
Ikuti

Bahan-bahan
1 porsi

20 biji biskuit (aku pake biskuat)
600 gr dark chocolate
1 sdm margarine

Langkah
10mnt



Remukan biskuit



Lelehkan coklat dan margarin



Matikan kompor setelah coklat meleleh, lalu masukan biskuit



Aduk hingga rata lalu cetak dengan mangkuk kecil/cetakan



Lalu masukan chocolate cookie kedalam freezer tunggu hingga 10mnt




SUMBER : https://cookpad.com/id/resep/2646711-chocolate-cookies
Share:

Pulang dari Arab Saudi, Pesawat Jokowi Transit Lagi di Aceh








TEMPO.CO, JBanda Aceh - Presiden Joko Widodo bersama rombongan kembali singgah atau transit di Bandara Internasional Sultan Iskandar Muda Blang Bintang Aceh Besar, Senin, 22 Mei 2017. Jokowi dalam perjalanan pulang setelah acara kunjungan kerja dari Riyad, Arab Saudi.

Pesawat Kepresidenan RI-1 (BBJ - 2) transit di Bandara Sultan Iskandar Muda sekira pukul 06:45 WIB serta mengisi bahan bakar pesawat (refueling). Dari Bandara Sultan Iskandar Muda, pesawat Jokowi akan melanjutkan ke Bandara Halim Perdana Kusuma Jakarta. Sekitar pukul 07.35 WIB, pesawat kepresidenan bersama rombongan kembali


Kedatangan Pesawat RI-1 bersama rombongan disambut Wali Nanggroe Aceh, Gubernur Aceh, Pangdam Iskandar Muda, Kapolda Aceh, Danlanal Sabang, Danlanud SIM serta unsur Forum Komunikasi Pimpinam Daerah Aceh.

Selama transit di bandara, Presiden Jokowi bersama rombongan berada di ruang tunggu VVIP setempat dan didampingi Wali Nanggroe, Gubernur Aceh, Pangdam IM dan Kapolda Aceh.
Sebelumnya saat berangkat dari Jakarta menuju Riyad, Presiden Jokowi bersama Ibu Negara dan rombongan transit di Bandara Sultan Iskandar Muda untuk pengisian bahan bakar dan beristirahat sebelum melanjutkan perjalan ke Arab Saudi. pada Sabtu, 20 Mei 2017 sekitar pukul 15.36 WIB dan bertolak ke Arab Saudi sekitar pukul 16.51 WIB.

Presiden menghadiri Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) Arab dan Amerika Serikat atau Arab Islamic American Summit pada 20 - 21 Mei 2017 di Riyad, Arab Saudi.




SUMBER : https://nasional.tempo.co/read/news/2017/05/22/078877449/pulang-dari-arab-saudi-pesawat-jokowi-transit-lagi-di-aceh
Share:

Di Bandung Lautan Mengaji, Cak Imin: Energi Alquran untuk Indonesia sejahtera








Inisiator Nusantara Mengaji, A. Muhaimin Iskandar, mengatakan seribu khataman Alquran yang digelar bersama-sama dalam acara Bandung Lautan Mengaji, adalah energi yang diharapkan mampu membuat bangsa Indonesia lebih sejahtera. Sebab, menurutnya, bacaan Alquran memiliki energi besar yang menguatkan jalan pembangunan dari aspek spiritual dan keberkahan.

Selain berharap berkah dari khataman Alquran yang kita baca bersama, khataman Alquran ini dapat membawa energi besar. Energi yang menyambungkan energi usaha keras rakyat indonesia, dari presiden hingga kepala desa, dalam membangun Indonesia makmur dan sejahtera, terangnya saat menyampaikan orasi kebangsaan di monumen Bandung Lautan Api, Bandung, Jawa Barat, Sabtu (20/05).

Cicit pendiri Nahdlatul Ulama yang akrab disapa Cak Imin ini menerangkan, Indonesia sebagai negara besar memiliki banyak kekayaan sumber daya alam. Bahkan, rakyatnya pun terkenal ramah dan baik.

Namun , dari sekian lama kerja keras yang telah dilakukan, hasilnya belum tampak maksimal. Bahkan kini masyarakatnya cenderung tersulut perpecahan dan mudah terhasut untuk dipecahbelah.

Karena itu melalui kesaktian khataman Alquran bersama ini, menjadi munajat dan permohonan kepada Allah di tengah kealpaan dan kekurangan kita. Kita rajut kembali dengan menyatukan energi Alquran. Keseriusan khataman bersama ini membantu kekurangan kerja keras kita dan dengan begitu semoga akan mendapat hasil yang lebih maksimal, paparnya.

Hal senada juga disampaikan Ketua Koordinator Nasional Nusantara Mengaji, Jazilul Fawaid. Ia menyatakan khataman Alquran adalah untuk meningkatakan spiritualitas bangsa Indoensia. Maka dengan menggiatkan mengaji dan mengkhatamkan Alquran, anugerah yang diberikan Allah ini akan menjadi lebih berkah.

Acara orasi kebangsaan ini merupakan rangkaian acara dari kegiatan Bandung Lautan mengaji yang dihelat Nusantara Mengaji. Bersama ribuan masyarakat Jawa Barat yang hadir di Masjid Raya Bandung, kegiatan ini diawali dengan shalat tahajud pada dini hari dan dilanjut dengan khataman Alquran. Khataman Alquran dilaksanakan hingga seribu kali khataman yang disusul dengan shalat Shubuh berjamaah dan diikuti 10 ribu jamaah dari berbagai wilayah di Jawa Barat.









SUMBER :https://elshinta.com/news/108556/2017/05/20/di-bandung-lautan-mengaji-cak-imin-energi-alquran-untuk-indonesia-sejahtera
Share:

Sejarah Lagu Indonesia Raya


Image result for gambar bendera indonesia




28 Oktober 1928 malam, di gedung Jl. Kramat Raya 106 Batavia, pemuda Wage Rudolf Supratman (9 Maret 1903 – 17 Agustus 1938) menyebarkan lirik konsep suatu lagu kepada hadirin di sana. Pada malam penutupan Kongres Pemoeda itu pada Desember 1928, Supratman dengan gesekan biolanya mengiringi sebarisan paduan suara, mengetengahkan lagu ciptaannya berjudulIndonesia Raja. Dua bulan kemudian ode (lagu pujian perjuangan) tersebut menjadi amat populer, terutama dipelopori anggota Kepanduan Bangsa Indonesia, sebab dalam lirik ode tersebut ada kalimat “jadi pandu ibuku”.
Supratman, putra Sersan KNIL Djoermeno Senen Sastrosoehardjo, di saat itu memang sudah dikenal sebagai komponis, serta wartawan dan penulis muda berbakat. Berkat pergaulannya cukup luas di kalangan kaum muda, hatinya tergerak untuk menciptakan ode itu, walau kemudian oleh beberapa pengamat, dikatakan lagu Indonesia Raya itu terpengaruh La Marseille – ciptaan Rouget de L’isle (1922).
Lagu ini di zaman Belanda sempat menghebohkan, tahun 1930 Indonesia Raja dilarang dinyanyikan umum, karena dianggap mengganggu ketertiban dan keamanan. Supratman diinterogasi dan ditanya mengapa memakai kata “merdeka, merdeka”. Dia menjawab kata-kata itu diubah pemuda lainnya, sebab lirik aslinya “moelia, moelia”. Protes pun berdatangan, sampai volksraad turun tangan. Akhirnya laguIndonesia Raya minus lirik “merdeka, merdeka” boleh dinyanyiakn, asal dalam ruangan tertutup!
Menjelang ujung umurnya, setelah menciptakan lagu Dari Barat Sampai ke TimurBendera Kita, Ibu Kita Kartini dan lainnya, Supratman pada 7 Agustus 1938 ditangkap Belanda di Surabaya, gara-gara lagunyaMatahari Terbit yang dianggap mengandung “simpati” terhadap Kekaisaran Jepang. Lagu itu pun dilarang diperdengarkan di muka umum. Tak lama kemudian, W.R. Supratman yang dinyatakan ekstrem ini wafat.
Jepang menduduk Indonesia tahun 1942. Lagu Indonesia Raya segera dilarang dikumandangkan, walau sebelumnya Jepang sempat mengudarakan lagu ini lewat Radio Jepang – untuk mengambil hati “saudara mudanya”. Tapi setelah merasa kedudukannya goyah, Jepang membentuk Panitia Lagu Kebangsaan pada tahun 1944.
Naskah asli Supratman tahun 1928, kemudian diubah beberapa kata-katanya. Namun, perubahan cukup besar terjadi pada refrain lagu 1928 : Indones’, Indones’ Moelia, Moelia Tanahkoe, negrikoe yang Koetjinta Indones’, Indones’ Moelia Moelia, Hidoeplah Indonesia Raja, menjadi: “Indonesia Raya, Merdeka Merdeka, Tanahku, Negriku yang Kucinta, Indonesia Raya, Merdeka Merdeka, Hiduplah Indonesia Raya” (dalam versi 1944).
Setelah Jepang angkat kaki dari Indonesia, namun sampai Agustus 1948 belum ada keseragaman, hingga dibentuklah Panitia Indonesia Raya pada 16 November 1948. Baru pada 26 Juni 1958 keluar peraturan pemerintah tentang lagu Indonesia Raya dalam enam bab khusus yang mengatur tata tertib, sampai keseragaman nada, irama, kata, dan gubahan lagu.
Inilah sekilas “riwayat” lagu Indonesia Raya kita.
Share:

Selasa, 16 Mei 2017

Red Velvet Konser Gratis di Jakarta, Gita Gutawa Jadi Duta Seoul





Kapanlagi.com - Buat fans K-Pop di Indonesia, pasti sudah tahu kalau salah satu girlband Korea yang lagi top saat ini, red velvet, bakal segera datang ke Tanah Air.irane , seulgi Wendy, l dan Yeri akan menyapa fans di Indonesia dalam Seoul Talk Concert yang akan digelar pada 21 Mei mendatang.



Dalam Seoul Talk Concert itu, bukan hanya Red Velvet saja yang akan tampil, tapi ada juga eru dan salah satu penyanyi kebanggaan Indonesia,Gita gutawa. Acara ini akan berlangsung di Lotte Shopping Avenue 13F Ciputra Artpreneur Theater.



Acara persembahan pemerintahan kota Seoul ini gratis dan tiket awal sudah dibagikan lewat website KiosTix pada tanggal 10 dan 13 Mei lalu, yang pastinya sudah diserbu oleh para fans Red Velvet, Eru, dan Gita Gutawa. Acara ini akan disyuting karena digunakan sebagai marketing Kota Seoul



Seoul Talk Concert ini adalah bagian dari Seoul Road Show 2017 yang berlangsung mulai 21 - 25 Mei. Jadi selain ada konser gratis, dalam event tersebut juga nanti akan ada program acara pariwisata Seoul pada tanggal 22 Mei dan ada juga Seoul Live Gallery di Atrium Lotte Shopping Avenue Lt. 1 selama acara ini berlangsung.



Di acara Seoul Talk Concert sendiri nanti juga bakal ada sambutan dari Walikota Seoul, Park Won Soon. Dilanjutkan dengan pengangkatan Gita Gutawa sebagai Duta Pariwisata Kota Seoul. Red Velvet juga akan memperkenalkan Hot Spot di ibukota Korea tersebut. Sedangkan Eru akan ada di sesi makanan Korea halal pilihan.



Oh ya buat yang kehabisan tiket, masih ada kesempatan kok buat kalian hadir di Seoul Talk Concert. Soalnya tiket gratis yang berupa wristband ini first come first serve, jadi meskipun kemarin sudah pesan di KiosTix, tapi ketika acara berlangsung datangnya telat dan kehabisan gelangnya, maka voucher dipastikan hangus. Jadi datang lebih awal ya tanggal 21 Mei nanti karena penukaran voucher dimulai pukul 11.00 WIB :)






sumber :https://www.kapanlagi.com/showbiz/asian-star/red-velvet-konser-gratis-di-jakarta-gita-gutawa-jadi-duta-seoul-9b64d7.html
Share:

Habibie & Ainun (film)





Rudy Habibie seorang genius ahli pesawat terbang yang punya mimpi besar: berbakti kepada bangsa Indonesia dengan membuat becak terbang untuk menyatukan Indonesia. Sedangkan Ainun adalah seorang dokter muda cerdas yang dengan jalur karier terbuka lebar untuknya.

Pada tahun 1962, dua kawan SMP ini bertemu lagi di Bandung. Habibie jatuh cinta seketika pada Ainun yang baginya semanis gula. Tapi Ainun, dia tak hanya jatuh cinta, dia iman pada visi dan mimpi Habibie. Mereka menikah dan terbang ke Jerman.

Punya mimpi tak akan pernah mudah. Habibie dan Ainun tahu itu. Cinta mereka terbangun dalam perjalanan mewujudkan mimpi. Dinginnya salju Jerman, pengorbanan, rasa sakit, kesendirian serta godaan harta dan kuasa saat mereka kembali ke Indonesia mengiringi perjalanan dua hidup menjadi satu.

Bagi Habibie, Ainun adalah segalanya. Ainun adalah mata untuk melihat hidupnya. Bagi Ainun, Habibie adalah segalanya, pengisi kasih dalam hidupnya. Namun setiap kisah mempunyai akhir, setiap mimpi mempunyai batas.
Pemeran


Reza Rahardian sebagai Habibie

Reza Rahadian Matulessy atau yang sering di sapa Reza Rahadian, aktor kelahiran Bogor, 5 Maret 1987 ini memerankan pemain utama dengan sangat baik. Dengan riset dan mempelajari tentang Habibie bahkan sampai wawancara personal untuk mendapatkan feel dalam memerankan karakter habibie ini juga dijalankannya.

Bunga Citra Lestari sebagai Ainun Habibie

BCL atau Bunga Citra Lestari selain sebagai penyanyi dalam soundtrak film Habibie & Ainun, ia juga memerankan (alm) Ainun, istri dari Pak Habibie. BCL sukses memerankan peran Ibu Ainun, walaupun mengalami kesulitan dalam memerankan Ibu Ainun karena tidak banyak informasi mengenai bagaimana tingkah laku hingga gaya bicara Ibu Ainun, hanya masukan dari orang – orang saja.

Esa Sigit sebagai Habibie muda

Esa Septian Pramuda atau biasa dikenal sebagai Esa Sigit, seniman kelahiran Palembang, 4 September 1994 begitu baik memerankan Habibie disaat usia muda.

Marsha Natika sebagai Ainun muda

Marsha Natika aktris muda kelahiran Jakarta, 18 Juni 1992 merupakan adik kandung dari Zaskia Adya Mecca berhasil memerankan peran Ainun saat muda.

Ratna Riantiarno sebagai R.A. Tuti Marini Puspowardojo (Ibu Habibie)

Ratna Riantiarno aktris senior kelahiran Manado, Sulawesi Utara, 23 April 1952 dalam film ini memerankan Ibu Habibie yang bernama R.A. Tuti Marini Puspowardojo.


sumber 
Share:

Alexis Sanchez Jaga Asa Arsenal ke Liga Champions







Bola.com, London - Alexis Sanchez mencetak dua gol ketika Arsenal menang 2-0 atas Sunderland pada pertandingan lanjutan Premier League, di Stadion Emirates, London, Selasa (16/5/2017)Kemenangan ini tetap membuat Arsenal menduduki peringkat kelima dengan 72 poin di klasemen sementara. Di sisi lain, hasil negatif semakin membuat Sunderland semakin terbenam di dasar klasemen dengan 20 poin.Arsenal tampil menyerang sejak pertandingan bergulir. Pada menit ke-10, mereka mendapat peluang emas mencetak gol melalui Olivier Giroud. Namun, bola hasil sepakan kaki kirinya belum menemui sasaran.



Skuat asuhan Arsene Wenger terus menggempur pertahanan Sunderland untuk mencetak bisa mencetak gol. Akan tetapi, skor kacamata tidak berubah hingga babak pertama berakhir.

Arsenal baru bisa memecah kebuntuan selepas turun minum, tepatnya pada menit ke-72. Berawal dari umpan Mesut Ozil, Alexis Sanchez melepaskan tendangan yang arah bolanya mengalir deras ke gawang Jordan Pickford.

Sembilan menit berselang, Arsenal kembali memperlebar keunggulan. Alexis Sanchez mencetak gol keduanya dalam laga ini, setelah bola hasil sundulannya gagal diantisipasi barisan pertahanan Sunderland. Allhasil, Arsenal menang 2-0 atas Sunderland.

Dengan sisa satu pertandingan, nasib Arsenal untuk lolos ke Liga Champions tergantung tim lain. Manchester City berada di urutan ketiga dengan 75 poin, sementara Liverpool menempati posisi keempat dengan mengemas 73 poin.

Susunan pemain:

Arsenal: 33-Petr Cech; 16-Rob Holding, 20-Shkodran Mustafi, 18-Nacho Monreal; 24-Hector Bellerin, 8-Aaron Ramsey (23-Danny Welbeck 69'), 29-Granit Xhaka, 3-Kieran Gibbs (17-Alex Iwobi 69'); 11-Mesut Ozil, 7-Alexis Sanchez; 12-Olivier Giroud (14-Theo Walcott 85')

Manajer: Arsene Wenger

Sunderland: 13-Jordan Pickford; 2-Billy Jones, 23-Lamine Kone, 16-John O'Shea, 3-Bryan Oviedo; 21-Javi Manquillo (44-Adnan Januzaj 82'), 6-Lee Cattermole (46-Lynden Gooch 77'), 7-Sebastian Larsson, 17-Didier Ndong (24-Darron Gibson 88'); 18-Jermain Defoe, 9-Fabio Borini




sumber :http://www.bola.com/inggris/read/2954375/alexis-sanchez-jaga-asa-arsenal-ke-liga-champions?medium=Headline&campaign=Headline_click_2
Share:

Final LIMA Badminton Berlangsung di Bandung





BANDUNG, Kompas.com - Pertandingan perorangan akan menjadi salah satu daya tarik terbaru di putaran final kompetisi bulutangkis LIMA (Liga Mahasiswa) Badminton Nasionals 2017 ini.

Nomor ini untuk pertama kalinya dimainkan pada pertandingkan antar perguruan se Indonesia tersebut, selain nomor beregu yang sudah ada sejak kompetisi pertama kali bergulir lima tahun lalu.

Tahun ini, kota Bandung menjadi tuan rumah putaran final yang berlangsung di GOR Tri Lomba Juang pada 16-23 Mei 2017.

"Adanya penambahan kategori perseorangan LIMA Badminton menambah berbeda gelaran ini, dan pastinya di LIMA Badminton Nasionals nanti akan semakin ramai dengan adanya kategori perseorangan", kata Rida Achmad General Manager LIMA usai technical Meeting perangkat pertandingan final LIMA Badminton Nasionals1 2017 di Bandung, Senin (15/5).

Dirinya yakin, penambahan nomor kategori tersebut pasti akan menarik lebih banyak kampus untuk berpartisipasi."Karena tidak semua kampus bisa menurunkan tim secara penuh, maka dengan adanya nomor baru ini, pasti akan lebih banyak lagi Perguruan tinggi yang mengikuti ajang ini" lanjutnya.

Berdasarkan hasil Technical meeting, pertandingan beregu akan berlangsung pada 16-21 Mei 2017, sedangkan nomor perseorangan akan berlangsung pada 22-23 Mei 2017.

Peserta putaran final kali ini adalah jawara LIMA Badminton regional dari tiap konferensi yang diikuti oleh 20 perguruan tinggi.

Nomor beregu diikuti 14 tim putra yaitu, Sekolah Tinggi Keguruan dan Ilmu Pendidikan Pasundan (STKIP), Universitas Negeri Sebelas Maret (UNS), Universitas Bina Nusantara (Binus), Universitas Surabaya (Ubaya), Universitas Semarang (USM), Universitas Pendidikan Indonesia (UPI), Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Bina Bangsa (STIE BB), Universitas Negeri Surabaya (Unesa), Universitas Brawijaya (UB), Universitas Budi Luhur (UBL), Universitas Islam Indonesia (UII), Universitas Trisakti (Usakti), Universitas Komputer Indonesia (Unikom), dan Universitas Negeri Yogyakarta (UNY).

Sementara itu, persaingan di sektor beregu putri diikuti delapan tim yang terdiri dari Usakti, UPI, UNS, Unesa, Unikom, UPH, UNY, dan UB.

Sedangkan perorangan akan mempertandingkan tiga nomor yaitu tunggal putra, tunggal putri, dan ganda campuran, yang masing-masing dihuni oleh 16 pemain.

Dari nomor ini terdapat perguruan tinggi yang tidak ambil bagian di nomor beregu, yaitu, Universitas Widya Mandala, Universitas Universitas 17 Agustus 45 Semarang, Universitas Soegijapranata, Universitas Negeri Semarang dan Universitas Negeri Malang.
Tata Mulyana selaku perwakilan dari PBSI usai technical meeting mengatakan peraturan LIMA Badminton Nasionals 2017 masih mengacu pada sistem pertandingan PBSI, namun LIMA juga memiliki peraturan dan itu sedikit berbeda dari PBSI. "Jadi, peraturan LIMA Badminton ini masih mengacu pada PBSI dan ditambah peraturan dari LIMA ucapnya.




sumber :http://olahraga.kompas.com/read/2017/05/16/06281821/final.lima.badminton.berlangsung.di.bandung
Share:

Selasa, 09 Mei 2017

Ukuran Minum air putih perhari yang benar

Minum air putih yang benar



Aturan minum air putih yang benar

Banyaknya anjuran-anjuran yang berbeda mengenai jumlah kecukupan asupan air putih perhari mungkin telah membuat kita bingung. Lalu anjuran minum air putih yang benar itu seperti apa sih?
Minumlah air putih secukupnya, artinya tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak. Yang dikatakan terlalu berlebihan itu yang bagaimana sih?
Terkait dengan berbagai macam dampak fatal yang terjadi pada para perlari maraton akibat terlalu banyak minum air putih, International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) menyarankan agar kita mengkonsumsi air minum hanya pada saat kita merasa haus dan dahaga. Konsumsilah air minum secukupnya atau tidak berlebihan, yaitu tidak lebih dari 0.03 liter per kg berat badan kita. Jadi, misalnya seseorang memiliki berat badan seberat 50 kg, maka konsumsi air minum yang diperbolehkan untuk orang tersebut adalah tidak lebih dari 1.5 liter per hari. Rekomendasi ini menjadi sangat logis, karena berat badan seseorang tentunya berpengaruh juga dengan jumlah kebutuhan air yang harus diminumnya perhari. Orang yang lebih gemuk (berat badan lebih besar) tentunya membutuhkan air dalam jumlah yang lebih banyak, jika dibandingkan dengan orang yang kurus.
Jika kita sering mendengar anjuran untuk mengkonsumsi air sebanyak 2 liter perhari, itu bukan berarti semua kebutuhan air yang diperlukan tubuh kita harus berasal dari air putih. Dua liter air yang dianjurkan tersebut bisa juga termasuk dari makanan yang banyak mengandung air, atau minuman lain misalnya sup, air susu, sari buah, atau jenis makanan dan minuman lainnya yang mengandung air.
Aturan minum 2 liter perhari berlaku bagi orang sehat. Sementera untuk penderita ginjal, tentulah harus dibatasi. Orang yang menderita sakit ginjal tidak boleh minum air putih terlalu banyak, karena akan semakin memperberat kerja ginjalnya.
Minumlah air putih secara bertahap, jangan sekaligus dalam satu waktu. Contohnya, 1 gelas air setelah bangun tidur, kemudian dilanjutkan 1 gelas sebelum dan sesudah sarapan, 1 gelas sebelum dan sesudah makan siang, satu gelas sebelum dan sesudah makan malam, dan 1 gelas sebelum tidur. Namun ternyata masih banyak orang yang salah kaprah tentang anjuran minum air putih ini. Karena ingin mencukupi kebutuhan air untuk tubuh, mereka umumnya minum air putih dalam jumlah banyak sekaligus dalam satu waktu.Dampak terlalu banyak minum air putih dalam satu waktu akan kita bahas dibawah.
Kebutuhan air per hari untuk tiap-tiap orang berbeda bergantung pada kondisi-kondisi tertentu, yaitu aktivitas fisik, cuaca, diet, berat badan, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan. Untuk itu, minumlah secukupnya disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing. Minumlah saat Anda merasa haus, karena haus dan dahaga adalah indikator terbaik untuk mengetahui kapan saatnya tubuh kita membutuhkan minum.
Selain haus, Anda juga bisa mengetahui kecukupan jumlah cairan bagi tubuh lewat warna air seni (kencing). Bila air seni berwarna kuning cerah/bening dan jumlahnya banyak, itu berarti kebutuhan cairan tubuh cukup baik dan sudah terpenuhi. Sedangkan jika warna air seni berubah menjadi lebih gelap (kuning tua/oranye) dan jumlahnya sedikit, itu berarti kebutuhan cairan tubuh masih belum terpenuhi.

 
Share:

Cari Blog Ini

Diberdayakan oleh Blogger.

Popular Posts

Blogger templates